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BODYメーク＆メンテナンス
①「ストレッチポールでカラダをリセット＆コアトレーニング」
②「癒しのフットコンディショニング」（アロマオイルを使用して足・下腿を整えます）
③「フォームローラー」で筋膜リリース（デトックス効果があります。動きやすいカラダを目指しましょう）
④「リラックスyoga」カラダとココロをリラックス
注意事項
●持 参 物
タオル（フットコンディショニングはバスタオルも持参）
●注意事項
・動きやすい服装でご参加ください（ファスナー、ボタンのついていないもの）
案内人
宇山勘市商店ウェルネスクラブ
健康運動指導士／日本フィットネス協会GFIグザミナー／RYT200ヨガインストラクター
宇山 民代
0歳児から高齢者まで幅広い年齢層のニーズにあわせて運動を提供しています。
集合場所
宇山勘市商店ウェルネスクラブ
〒696-0001
島根県邑智郡川本町川本608-1
駐車場：無料有
申し込み・問い合わせ先
・ご予約は下記予約フォームからご予約ください。
・お問合せ
いわみん事務局：0855-52-7214（9:30～17:00【平日のみ】）
実施スケジュール
第1回
- 実施日時
- 2022/10/22(土) 09:30 〜 11:00
- 予約開始
- 2022/10/04 10:00
- 予約終了
- 2022/10/19 00:00
- 料金
- 1,500円
- 定員
- 0 / 8 人
- 最少催行
- 3人
- 備考
-
※ペットボトルの水1本がついています
①「ストレッチポールでカラダをリセット＆コアトレーニング」の予約です。
第2回
- 実施日時
- 2022/10/29(土) 13:30 〜 15:00
- 予約開始
- 2022/10/04 10:00
- 予約終了
- 2022/10/26 00:00
- 料金
- 1,500円
- 定員
- 0 / 8 人
- 最少催行
- 3人
- 備考
-
※ペットボトルの水1本がついています
②「癒しのフットコンディショニング」（アロマオイルを使用して足・下腿を整えます）の予約です。
第3回
- 実施日時
- 2022/11/05(土) 13:30 〜 15:00
- 予約開始
- 2022/10/04 10:00
- 予約終了
- 2022/11/02 00:00
- 料金
- 1,500円
- 定員
- 5 / 8 人
- 最少催行
- 3人
- 備考
-
※ペットボトルの水1本がついています
③「フォームローラー」で筋膜リリース（デトックス効果があります。動きやすいカラダを目指しましょう）の予約です。
第4回
- 実施日時
- 2022/11/19(土) 13:30 〜 15:00
- 予約開始
- 2022/10/04 10:00
- 予約終了
- 2022/11/16 00:00
- 料金
- 1,500円
- 定員
- 0 / 8 人
- 最少催行
- 3人
- 備考
-
※ペットボトルの水1本がついています
④「リラックスyoga」カラダとココロをリラックスの予約です。
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